Sensing – för ett medvetet ledarskap

Vad är Sensing?
Sensing är ett ”verktyg” för mentalträning. Du leds först genom en avslappningsövning, för att sedan uppmärksamma ett sinne i taget – hörsel, känsel, lukt och syn. Genom övningen stärks din närvaro och koncentrationsförmåga. Du blir både mera grundad och öppen. Ofta sker en subtil förändring i en grupp, som möjliggör en fördjupad och autentisk kommunikation.

Vad ger Sensing?
• Sensing gör dig mer fokuserad och grundad i dig själv.
• Sensing ökar lyhördheten gentemot dig själv och andra och ökar din förmåga att kommunicera.
• Sensing hjälper dig att varva ner och komma till den plats du befinner dig på.

Läs mer….

mindfulness in nature